50 yaşdan sonra orqanizmin enerji ehtiyacı əvvəlki illərlə müqayisədə azala bilər, buna görə də hər kalorinin daha çox

50 yaşdan sonra orqanizmin enerji ehtiyacı əvvəlki illərlə müqayisədə azala bilər, buna görə də hər kalorinin daha çox

Sağlam qidalanma ürək-damar sisteminin qorunmasında mühüm rol oynayır. Bəzi meyvə və tərəvəzlər isə tərkibindəki faydal

Ürək-damar sisteminin sağlamlığını qorumaq üçün yalnız fiziki aktivlik deyil, düzgün qidalanma da mühüm rol oynayır. Gü

Antioksidant, lif və vitaminlərlə zəngin olan qaragilə sağlam qidalanmada geniş istifadə olunur. Lakin bəzi insanlar üç

Dünyanın bir çox ölkəsində rekord istilərin müşahidə olunduğu bir vaxtda beynəlxalq səhiyyə təşkilatları qızmar havalar

Az zülal qəbulunun ömrü uzada biləcəyi iddia olunur Son elmi icmal göstərir ki, zülal qəbulunun müəyyən qədər azaldılm

Müntəzəm qoz istehlakı ürək-damar sağlamlığı üçün faydalı ola bilər. Elmi araşdırmalar göstərir ki, gündə 28–56 qram (t

Yeni tədqiqatlara görə, gündə bir avokado yemək piylənmədən əziyyət çəkən insanlarda ürək xəstəliyi riskini azalda b

Yay mövsümünün sevilən tərəvəzlərindən olan badımcan təkcə dadı ilə deyil, sağlamlığa faydaları ilə də seçilir. Mütəxə

Qəhvədən tamamilə imtina etmək və ya onun istehlakını azaltmaq istəyənlər üçün müxtəlif alternativlər mövcuddur.  Qayn

Qan durulaşdırıcı dərmanlar (antikoaqulyant və antitrombosit preparatlar) insult, infarkt, ürək ritm pozğunluğu, sün

Çovdar çörəyi tərkibindəki yüksək lif, vitamin, mineral və antioksidantlar sayəsində sağlam qidalanmada mühüm yer tutur

Kardioloq Məhəmməd Keskin səhər yeməyinin vaxtı ilə bağlı diqqətçəkən açıqlama verib. Həkim oyandıqdan dərhal sonra qid

Son illər mənzil və fərdi yaşayış evlərində təmir-tikinti işləri aparan vətəndaşların sayı artdıqca, hansı dəyişikliklə

Vaxtaşırı desert yemək sağlamlığa ciddi zərər verməyə bilər, hətta müəyyən hallarda gündəlik az miqdarda şirniyyatın is

Böyrəklər orqanizmdən tullantı maddələrin və artıq mayenin xaric edilməsində mühüm rol oynayır. Günə böyrəklərin sağlam

Son dövrlər xüsusilə gecə saatlarında yüksək səs çıxaran motosikletlər və digər əqliyyat vasitələri ilə bağlı şikayətlə

Son dövrlər xüsusilə gecə saatlarında yüksək səs çıxaran motosikletlər və digər əqliyyat vasitələri ilə bağlı şikayətlə

Mütəxəssislər bildirirlər ki, süd məhsullarının azaldılması sağlamlığın qorunmasına və daha gənc görünüşün saxlanmasına

Sağlam qidalanma sadəcə bir dəb deyil, ürək tutmalarının qarşısını almaq və qan damarlarının sağlam qalması üçün əsl va